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痩せたいです。

その他美容のお悩み

2018/9/9 00:18

回答：435件

私も知りたい10

ほなちゃん★彡

ほなちゃん★彡 さん
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たばこをやめてから急激に太りました。
とくに下半身がとても太りました。
スクワットなど試してみましたが
筋肉がつくだけで痩せません。
何かいい方法はありませんか？
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★☆ありぃ☆★

★☆ありぃ☆★さん
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2018/9/11 14:10

やはり食事内容は結構重要になってくると思います。
置き換えまでいかなくても、ご飯を少な目にしたりするだけで全然変わってくると思います。
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