うつ病、パニック障害、解離性健忘、です。
うつ病って治ったと思っていてもまた再発したり、、、辛いですよね。
一時期うつで食欲も無くなり吐き気や頭痛、めまいでベッドから起きれない状態が5か月も続きました。やっぱり一番大事なのは家族の支えです、辛い時は家族に相談したりお話ししたりするとストレス的な面ではすっきりするんじゃないかな。逃げる事も大事、強くならなくても良いと思います、自分なりに、少しづつ進んでいく事ですね。でも自信は大事。
今はうつとパニック障害も治って健康を気にするようになりました、やはりストレスって脳だったり体中に悪い影響を与えるので好きなダンスや、ヨガ、ハイキング、などを始め、体を動かすようにしたらだんだん体の調子も良くなりました。
人生楽しむ事が大事だと思います。