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Q&Aまとめ
果物をたべるタイミングについて
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主婦のみなさまに質問させていただたいのですが、果物はいつのタイミングで召し上がっていますか？私は家族全員が揃う夕食後にみんなで食べていましたが、果物も糖質が多いみたいですしやはり夕食後に食べるのは太りやすくなってしまいますでしょうか？今の時期は梨、巨峰、プラムなどですが、食べるタイミングについてご意見をお聞かせください。
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2018/9/16 18:46
夜食べることが多いです。
夕食は、家族揃って食べることも多く、朝昼に比べて品数も増えます。
ビタミンは、鉄分の吸収をよくしてくれるので、あえて夕食後に食べることが多いです。
夕食は、家族揃って食べることも多く、朝昼に比べて品数も増えます。
ビタミンは、鉄分の吸収をよくしてくれるので、あえて夕食後に食べることが多いです。
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