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コスメ好きですさん
役に立った！ありがとう：2
2018/9/18 00:38
筋肉量が少ないと冷え性になりやすいと思いますので、筋トレはオススメです。特に脚の筋肉は大切だと思います。
私自身、筋トレするようになってから、冷え性はかなり改善されました。
でも、じっとしていると血流が悪くなってしまいますので、特に脚は冷やさないことが大切かと思います。冬でなくても、気になったらひざ掛け・レッグウォーマー・ルームシューズ等を使うといいと思います。
また、腰&お腹を冷やしてもよくありませんので、巻きスカート型にもなるひざ掛けはお役立ちかなと思います。
私自身、筋トレするようになってから、冷え性はかなり改善されました。
でも、じっとしていると血流が悪くなってしまいますので、特に脚は冷やさないことが大切かと思います。冬でなくても、気になったらひざ掛け・レッグウォーマー・ルームシューズ等を使うといいと思います。
また、腰&お腹を冷やしてもよくありませんので、巻きスカート型にもなるひざ掛けはお役立ちかなと思います。
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