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空腹を誤魔化すには

その他美容のお悩み

2018/9/17 21:53

回答：29件

私も知りたい1

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匿名 さん

最近夜ご飯を食べてもお腹が空いてしまいます。
飲み物で誤魔化すと夜中や明け方にトイレに目が覚めてしまいます…

何かいい誤魔化し方ありませんか？
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ぷるんまん

ぷるんまんさん
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2018/9/18 17:34

私の母もすぐにお腹が空いてしまうタイプなのですが、ガムを噛んで空腹を紛らわしています。噛んでいる口に含んでいるというのがいいんでしょうね、甘いガムは私の経験上、すぐに噛み終わってしまって味がなくなってしまうので、次のガムがすぐに欲しくなってしまいますが、母がかんでいるのは辛いタイプのガムです。

もうそうやって5年以上はやっているように思います。母は痩せです。参考までに。
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