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Q&Aまとめ
ビタミンに詳しい方！
解決済み
匿名 さん
現在マルチビタミンとルテインのサプリを飲んでいるんですが、脂溶性のビタミンは取り過ぎは良くないと聞き不安になりました。
ビタミンA
300ug と 0.395mg
ビタミンE
9mg と 2.99mg
と書いてあります。
食事は三食普通に食べてますが、大丈夫でしょうか？？
詳しい方教えて下さい！！
ビタミンA
300ug と 0.395mg
ビタミンE
9mg と 2.99mg
と書いてあります。
食事は三食普通に食べてますが、大丈夫でしょうか？？
詳しい方教えて下さい！！
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