40代の不調対策

解決済み
40代になってホットフラッシュのような症状が出る事があります。急激な体温上昇や汗の対策があれば教えてください。

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/9/24 13:21

エストロゲンの低下により、更年期症状が現れます。
まずはいい生理を取り戻す事が大切です。
よもぎ蒸しを生理後から定期的に行ってみてください。
出来るだけ長く生理を続ける事と、生理の量を増やすこと。卵胞を育ててエストロゲンを出す事が一番の対処法です。
もし改善しなければ、婦人科でエストロゲンを処方してもらうといいと思います。
命の母で改善する方もいらっしゃるようですよ。

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