授乳後のバスト

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匿名 さん

授乳後バストが萎んだり垂れた際、元のハリのある上向きのバストに戻す事は可能なのでしょうか?

食生活、運動、ケア方法、下着、サロンなど教えて下さると助かります

後、妊娠前と同じ様な体型に戻るためにはどうすれば良いですか?(骨盤の広がり等など)

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