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シンデレラノート
シンデレラノートをご存知でしょうか？
それをやりたくて。
端的に言えば自分磨きなのですが、外見を良くするには何をすれば良いですか？
具体的に教えてください。
例えば、ダイエットならその方法なども、、、。
よろしくお願いします！
それをやりたくて。
端的に言えば自分磨きなのですが、外見を良くするには何をすれば良いですか？
具体的に教えてください。
例えば、ダイエットならその方法なども、、、。
よろしくお願いします！
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2018/9/28 02:09
シンデレラノート、私も興味があります。
外見を良くする方法ですが、毎日ちょっとずつ筋トレするようにしたら、くびれが出てきました。
あとは表情筋を鍛えることも大切だと思って、たまに鏡の前でトレーニングしています。
外見を良くする方法ですが、毎日ちょっとずつ筋トレするようにしたら、くびれが出てきました。
あとは表情筋を鍛えることも大切だと思って、たまに鏡の前でトレーニングしています。
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