ウコンが一番効いた
☆二日酔い対策のみですが☆

経験上ですが、ウコンを飲み会前に飲むのが一番効きますね。
あの二日酔いの辛さは成らないと分からないですよね

牛乳が胃に膜を張るというのは、医学的にあまり効果がないそうですよ。けれど牛乳に含まれるたんぱく質には、アルコールを分解しやすくする作用があるそうなので飲酒前に牛乳を飲むのは、二日酔い対策としてはよいことなのだそうです。

あとはビタミンCを摂るとアルコール分解促進されていいです。だからグレープフルーツとかレモンは良いのですねー。

あさりの味噌汁なんかもいいです！タウリンという物質が二日酔いにいいんですよ＾＾

まー一番は、自分の限界まで飲まないことが一番ですわ。

参考までに！