ココロも身体も元気が出ない時の気分転換は?

解決済み
なんだかパワーが弱っていて、心も身体も元気が出ない時。。皆さんはどうやって気分転換していますか?普段疲れた時は寝ています。寝る以外の回答が貰えたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。

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