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月経前のあれこれ
解決済み
月経が近づくと必ず体調不良(片頭痛、だるさ、気分が悪い)やニキビ、眠気、イライラ、鬱っぽい、胸の張りなどの症状が出ます。現在20歳ですが、高校を卒業したあたりからひどくなりました。
皆さんはこういった症状が出た時や未然に防ぐために何か対策をしていらっしゃいますか?手軽にできるものがあれば教えていただきたいですm(__)m
皆さんはこういった症状が出た時や未然に防ぐために何か対策をしていらっしゃいますか?手軽にできるものがあれば教えていただきたいですm(__)m
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役に立った！ありがとう：3
2018/9/30 19:19
辛いですよね…
なかなか未然に防ごうとしても言うことを聞いてくれない身体だと思うので婦人科に相談しに行くのが一番いいと思うんですが、
私は最近命の母ホワイトを飲み始めました。サプリは人それぞれだと思いますが、私的には和らいだと思いました！あとは身体を冷やさない。温めることをしています。
なかなか未然に防ごうとしても言うことを聞いてくれない身体だと思うので婦人科に相談しに行くのが一番いいと思うんですが、
私は最近命の母ホワイトを飲み始めました。サプリは人それぞれだと思いますが、私的には和らいだと思いました！あとは身体を冷やさない。温めることをしています。
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