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2018/9/30 02:58

回答：25件

私も知りたい0

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匿名 さん

足、お腹を重点的に細くして、体重を減らしたいです。

ダイエットに聞くサプリや食べ物、自宅で簡単にできるものなど効果があったものを教えてください。

運動嫌いで面倒くさがりな私でも続けられそうなものを探してます
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ららきなここ

ららきなここさん
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2018/9/30 04:56

本気で痩せたいなら、がんばるしかないですよ(笑)
めんどくさがりさんでも、面倒なことをしないと痩せない。。
毎日スクワット、腹筋、食べたものを記入、体重測定、野菜たくさんの食事…頑張ってください。

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