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ふくらはぎ、太ももが太い

その他美容のお悩み

2018/9/30 21:58

回答：10件

私も知りたい1

なののみ

なののみ さん
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上半身は細く痩せているんですが

下半身太もも、ふくらはぎが太く
悩んでいます。

仕事はずーと立ちっぱなしなので
仕方ないかと思うんですが、

上半身が細いぶんバランスが悪く

最近はスクワットをしているんですか

改善のアドレスがあれば
宜しくお願い致します。
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へちょこ

へちょこさん

2018/9/30 22:55

立ち仕事はむくみますよね…
リンパマッサージやストレッチ、
着圧ストッキングやタイツ・夜用の着圧ソックスを使う、
寝るときは足元にクッションなどを置いて足の位置を高くして寝る…
などがあるかと思います。

また、お仕事中お客さんに見えないところで足首を回したり爪先立ちを繰り返したりして、足回りの循環を助けてあげることも有効です。
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