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穏やかに生きたい

解決済み
ココロのお悩み

2018/10/1 02:22

回答：31件

私も知りたい0

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匿名 さん

タイトルの通りなのですが、喜怒の感情に振り回されず 心穏やかに生きたい・生きています。僧みたいですが。

みなさんもそう？だと思うのですが、平静を保つためにしていることはありますか？何かアイテムがあったら教えてほしいです。私は普段コーヒーやハーブティー、あとは香り系のものなど取り入れてます。
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ままねこ♪

ままねこ♪さん
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2018/10/1 05:15

１時間だけでもいいので1人の時間を確保すること。ですかね。
その１時間は好きなことしても良いし、何もしなくても良い。そうすることで余裕がうまれ穏やかに過ごすことができております。
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質問者からのコメント

2018/10/1 07:33

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匿名 さん

ままねこ♪さん、ありがとうございます。一人の時間、大事ですよね。カフェでよくボーッとしてます笑

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