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生理期間の切り抜け方…
生理期間痛みで気持ちが落ち込みます。。
うつ気味になるというより、気分が悪くて何もする気になれなくなります。もう生理やだーーーとそればかりになってしまいます。。
薬飲んで痛みは軽くなりますが、なんだかだるい、、。いつものように動けない。痛みに怯える事がとてもストレスです。
毎月の症状としましては、、
・2日目まで5時間おきくらいに薬を飲み続けていないと、吐くほどの痛みに襲われます。(病気はありません)
・とにかく気持ち悪い&食欲なくてほぼ何も食べれない
もう生理期間をどう楽しく過ごせばいいのかまっっったくわかりません。
皆さんどのように切り抜けていますか。。
どうしたら少しでも快適に切り抜けられますか。。。痛みや体調不良が恐怖で何もできません…
うつ気味になるというより、気分が悪くて何もする気になれなくなります。もう生理やだーーーとそればかりになってしまいます。。
薬飲んで痛みは軽くなりますが、なんだかだるい、、。いつものように動けない。痛みに怯える事がとてもストレスです。
毎月の症状としましては、、
・2日目まで5時間おきくらいに薬を飲み続けていないと、吐くほどの痛みに襲われます。(病気はありません)
・とにかく気持ち悪い&食欲なくてほぼ何も食べれない
もう生理期間をどう楽しく過ごせばいいのかまっっったくわかりません。
皆さんどのように切り抜けていますか。。
どうしたら少しでも快適に切り抜けられますか。。。痛みや体調不良が恐怖で何もできません…
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