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朝すっきり起きる方法

その他美容のお悩み

2018/10/12 23:54

回答：43件

私も知りたい1

中の人わたし

中の人わたし さん
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私は幼い頃から朝に弱いです。単に朝起きれないというか、とにかく睡眠を長くとらないと起きられないんです。
1日本当に何も用事がなくてやるべきこともないとわかっている日は、前日夜12時に寝て夕方18時まで一度も起きないなんてこともままあります。
でもそんな自由な日はそうそうなく、普段はちゃんと朝起きなきゃいけないのですが、とにかく起きられなくて、目覚ましを大音量でかけても聞こえない日も多く、そろそろ生活に支障が出るのではと心配になってきました。
朝ちゃんと起きるためにみなさんがやってること、あったら教えてください。

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