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チョコからドライフルーツに置き換え

その他美容のお悩み

2018/10/17 04:09

回答：40件

私も知りたい1

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匿名 さん

以前からチョコレートを食べることが習慣化していて、肌にもダイエットにも良くないと思い、チョコレートを食べることを控えてドライフルーツを食べることを習慣化しました。

しかし、わたしが食べているものは砂糖不使用でないことやカロリーで合算するとそんなに変わらないことを知り、チョコレートの習慣に戻そうと思ったのですが習慣化して3日間体重は減り、肌の調子が良くなりました。

これはチョコレートの有害性に比べたらドライフルーツの方が健康にもダイエットにも良いということでしょうか？
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