鼻づまり

朝夕冷えてきましたね。
みなさん、体調崩されていませんか?
私は最近鼻づまりでちょっとしんどいです(>_<)授乳中なのもあって、なるべく薬を使いたくないんですが、何かよくする方法ありませんか?
今やっているのはミントの香りをかいでちょっとスッキリするくらいです。
小さいこどもが二人いて、なかなかゆっくりお風呂にも入れないし、夜も熟睡できないので、一度体調を崩すとなかなか治りません。
あと、風邪予防にしていることがあれば教えてください。

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2018/10/25 10:00

アレルギー性鼻炎があるので、年中悩んでましたが漢方薬の19番愛用してほぼ悩みない感じくらいまできてますが寒い時期、季節の変わり目は少し気になるので

私はガリを、しょうがプラスはちみつで作っていてつけ汁を飲むと風邪ひきにくくなり便通も良くなりました。

しょうが湯に飲みにくればハチミツや湯を紅茶にかえるとか如何でしょうか。お大事になさって下さい。

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