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PMSの乗り越え方
解決済み
皆さんの乗り越え方をぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。
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2018/10/28 06:05
宅トレで筋肉をつけることが私には１番効果的でした。自律神経と女性ホルモンのバランスを壊し、三ヶ月間寝たきりでしたが、少しずつ無理しない程度をマイペースに毎日やり続けているうちに、精神も安定し変な食べ物も食べなくなり、病気も回復しました。はっきりとした改善には半年はかかりますが、いいことづくしなので、一生やめません。
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