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PMSの乗り越え方
解決済み
皆さんの乗り越え方をぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。
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2018/10/28 07:31
お辛いですね。私は婦人科に行って漢方薬を処方してもらい飲んでいます。
直ぐには効果が出ませんが、ずっと飲んでいると調子が良いです。
あと、イライラする時期にはカフェイン、アルコール、チョコレートなどの刺激物を避けています。
代わりにハーブティーのリンデンフラワーやヨモギ茶を飲むようにしています。
直ぐには効果が出ませんが、ずっと飲んでいると調子が良いです。
あと、イライラする時期にはカフェイン、アルコール、チョコレートなどの刺激物を避けています。
代わりにハーブティーのリンデンフラワーやヨモギ茶を飲むようにしています。
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