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PMSの乗り越え方

解決済み
女性特有のお悩み

2018/10/26 23:49

回答：215件

私も知りたい3

taa＊

taa＊ さん
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皆さんの乗り越え方をぜひ教えていただきたいです。
私はホルモンバランスが乱れやすいので命の母ホワイトを約3年続けて摂取しています。
肌荒れは少なくなりましたが、マイナス思考になったり異常にイライラしたりと性格が変わります。
自分でも疲れます。
ぜひ教えていただきたいです。

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野田子3

野田子3さん
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2018/10/28 19:46

豆乳、漢方、あとはお風呂と睡眠を優先することでしょうか。
辛い数日は自分に甘くしていい期間と割り切ってました。
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