冬の身体の痒み解消法

解決済み
今年もそろそろ身体の痒みに悩まされる時期がやってきました(>人<;)
入浴剤やニベアなどで多少は改善されることもあるのですが、他にもオススメの解消法があれば教えてください!
毎年寝ている間に引っ掻き傷を作ってしまいます…

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