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Q&Aまとめ
ストレスをため込む性格に困っています
解決済み
20歳大学生です。
昔から，親や友人などから相談を受けたり愚痴を聞いたりすることが多くあるのですが，いざ自分が悩みを打ち明けると「よくある，わかる。わたしも最近……」などと自分の話にもっていかれがちです。打ち明けてくれている相手には申し訳ないと思いつつ，疲れて面倒に感じてしてしまいます。
そのためなのか，周りを頼ることができず，ぎりぎりに追い込まれるまでため込んでしまいます。
同じような経験をお持ちの方はいらっしゃいますか？ご自身でのストレスの対処法について何か具体的なアドバイスがあれば教えてください。
昔から，親や友人などから相談を受けたり愚痴を聞いたりすることが多くあるのですが，いざ自分が悩みを打ち明けると「よくある，わかる。わたしも最近……」などと自分の話にもっていかれがちです。打ち明けてくれている相手には申し訳ないと思いつつ，疲れて面倒に感じてしてしまいます。
そのためなのか，周りを頼ることができず，ぎりぎりに追い込まれるまでため込んでしまいます。
同じような経験をお持ちの方はいらっしゃいますか？ご自身でのストレスの対処法について何か具体的なアドバイスがあれば教えてください。
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