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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
あなたの、「コレを食べてると肌の調子がよい」っていうものはなんですか？
前にテレビで誰かが、「納豆を3日連続で食べると、3日目に肌が違う」とコメントしていたのを聞きました。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し飽きたので今は納豆からみモチにして食べるのがマイブームてです。
バランスよく何でも食べるのが一番なのはもちろんだと思い、和食中心に自炊していますが、もし「私はコレ！」という食べ物があったら教えて頂きたいです。
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役に立った！ありがとう：3
2010/12/22 11:22
お野菜（かぼちゃ☆）
今年の秋は、かぼちゃ料理をよくしていました
食物繊維のおかげか、かぼちゃをよく食べているときは、便秘が解消されています
おなかの中から正常に→お肌も正常に
煮たり、焼いたり、お菓子に利用したり・・・
甘くておいしいかぼちゃに、助けられています
なにより、スーパーで安く購入できるのがうれしい
切る時、固いのがたまにきずですが・・・チンして柔らかくすればOK
これからも、お世話になります
今年の秋は、かぼちゃ料理をよくしていました
食物繊維のおかげか、かぼちゃをよく食べているときは、便秘が解消されています
おなかの中から正常に→お肌も正常に
煮たり、焼いたり、お菓子に利用したり・・・
甘くておいしいかぼちゃに、助けられています
なにより、スーパーで安く購入できるのがうれしい
切る時、固いのがたまにきずですが・・・チンして柔らかくすればOK
これからも、お世話になります
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