エイジングケアのためのビタミン剤を教えてください。

シェルブールの雨傘

シェルブールの雨傘 さん

エイジングケアのためのビタミン剤を教えてください。

内からのエイジングのスキンケアも必要だと思うようになったのですが、店頭に行くと色々ありすぎてどれがどのような効果があるのかが、今ひとつ分りません。
コラーゲン、ビタミンC以外で効果のあったビタミン剤など教えてください。
叉、店頭で選ぶ参考にもなりますので一日摂取量(Cなら確か1000mg)なども教えてください!

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2010/12/14 18:54

ドラックストアのものよりも
ドラックストアのものよりも皮膚科の薬の方がおススメです。
ビタミンCを摂取されているのであればビタミンB系がいいと思います。
代謝がよくなるのでこれからの季節の肌荒れにもおススメです。
風邪で病院にかかったついでになどに出してもらってもいいかもしれません。

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