ダイエットも続かないどころか
無駄食いばかりして二桁単位で太る

勉強も進まない

腰が重くて予定通りに
スケジュールが進まない

お金がなくて
欲しいものは沢山あるから貯金
しなければなのに
目についたいらないものを
無駄買いしていつも貧乏

挙げたらキリがないのですが
自分に甘い自分が
本当に嫌なのに直せずいつも
こういったことを繰り返して
自己嫌悪に陥っています。

やることをやれないので
いつも焦ってるし
何かを達成できた試しがないため
余裕が持てず他人を受け入れることも
できません。

何度もしっかりしようと思っても
こういう結果になり
自分の事とはいえ途方に暮れています

なにかコツのような
考え方はないでしょうか。