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2018/11/13 05:31

回答：38件

私も知りたい0

☆フィアット☆

☆フィアット☆ さん
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一日中 眠いのですが
眠気を解消する方法を教えてください。
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まみあいこ

まみあいこさん
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2018/11/13 10:15

手をマッサージすることで眠気が和らぐと聞いてから、
目が閉じそうになったら手をマッサージするようにしています。

『動く』という行動が眠気を覚ましてくれますので、
屈伸や背伸びなどでも効果的だと思います。
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