今さっき

解決済み

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匿名 さん

今さっき体型と体重が合わないで質問したものです。
みなさんが言うように確かに顔が丸顔です。が上半身はわりと太らなく細身のままで腹筋も割れてるまんまです。
多分下半身がひどく肉がついてしまいそれでもスキニーを無理矢理履いてしまってるから余計デブが強調されてしまってるのかなと思いました。
もう服装は痩せるまではスキニーは我慢して何か下半身を隠せるような格好にした方がいいですかね?

それと食事制限はやめた方がいいというのが多いですがやはりやめた方がいいですよね。けどどうしても普通の量を食べられなくなってしまってて。

今日は朝ヨーグルトとさけるチーズ
昼 ご飯110gほど、納豆、おでん(こんにゃく・大根)、サラダとサラダチキン
夜 野菜うどんの鍋、(うどんはほぼ食べておらず野菜ばかり食べてました)
小さい唐揚げ1つ、サラダでした。

少しずつでも食事の量を増やした方がいいのでしょうか?

文がいろいろまとまってなくすいません

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