現在高校生の女子です。
週末の過食がやめられません。
平日食事制限をしてしまっていて
それもやめられません。
食べろこれじゃやばいと色んな人に
言われてるのにこれ以上太るのが怖く食べたい気持ちは沢山あるのに気づくと平日は量を減らしてしまってます。
現在不登校でもあるので学校は行ってないので周りの高校生より明らかに運動量もないため平日は食事制限しつつ
歩いたり筋トレしたり運動をしてます。
それでも全然周りの現役高校生とは活動量も少ないだろうしと思うと余計に食べられません、、
食欲は普通にあるので三食は食べてるのですが量を気にしてしまいます。
ですが週末になるとその平日のストレスなのかわからないけど何もかも無視して気づくとたくさん食べてます。
今日の場合は朝からラーメン、昼びっくりドンキーのチーズインハンバーグとパフェ(チョコ)、おやつ、クレープとタピオカ、ケーキ、夜枝豆、かつどんでした。
明日も少なからずこのくらい食べてると思います。
(多分というか確実にこんなのだから痩せないんですよね)
平日にもきちんと食べて週末の過食をやめたいのですがどうしても平日になると食べれなくなります。
こんなだらしないというか情けない自分が嫌で仕方ないです。
普通に考えてこんなの体にもよくないし続けてたら何か起こりそうで怖さもあります。
コスメに関係ない質問ですが回答お願いしたいです。
どうしてもこんな生活やめたくて。