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砂糖抜きを実践したい

その他美容のお悩み

2018/11/17 22:07

回答：18件

私も知りたい2

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匿名 さん

わたしは健康面を考えて砂糖抜きを実践したいのですが、正しい知識を得たいためご教授お願いします。


一般的なスナック菓子や炭酸飲料などは言語道断なのですが、食事に関しては一般的に料理と言われているものは食べて大丈夫でしょうか？

フルーツは良くても缶詰めのフルーツは違いますか？

あとカフェでココアを飲むのが好きなのですがこういうのも難しいでしょうか？


白米に角砂糖何十個分の糖分があると言わていますし完全に断つのは難しいのはわかるのですが現代の砂糖断ちという生活の一般的な水準とはどんなものを指すのでしょうか？

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