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砂糖

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その他美容のお悩み

2018/11/24 08:14

回答：12件

私も知りたい0

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匿名 さん

健康やニキビを考えて、お菓子大好きだったんですがチョコやクッキーなど一切やめました！でも小腹が空いた時に干し芋とか甘栗などほんの少量食べていますが、これって糖質ですよね？
だったら砂糖を絶った意味ないんでしょうか？

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ラプンツェルマリン

ラプンツェルマリンさん
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2018/11/24 08:26

小腹空いたら無塩ローストアーモンドを食べてみてはいかが､沢山食べるのではなく5~10粒位食べるのが良いです。後はおつまみコーナーにある茎ワカメ梅しそ味もいいですよ。私も食べてます。
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