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Q&Aまとめ
PMS（生理前症候群）のよく効く予防法教えてください！
毎月生理2週間くらい前から始まるPMSが、本当につらいです。
顔に吹き出物ができたり、なんとなく顔も体もむくんだりといった、
外側のトラブル。
そして、もっとつらいのが、気分の落ち込みやイライラです。。
自分の過去を後悔し始めたり、自分の欠点ばかり責めて落ち込みスパイラルにはいってしまいます・・・。
生理が来ると、嘘のようにピタッとなくなるのですが。
病院に行って精神科系の薬は飲みたくないので、
ハーブティーや漢方、アロマなどなど、効果的なPMS予防法をご存じでしたら、ぜひぜひ教えてくださいませ。
毎月毎月、PMSが来るのが本当に恐怖です。
顔に吹き出物ができたり、なんとなく顔も体もむくんだりといった、
外側のトラブル。
そして、もっとつらいのが、気分の落ち込みやイライラです。。
自分の過去を後悔し始めたり、自分の欠点ばかり責めて落ち込みスパイラルにはいってしまいます・・・。
生理が来ると、嘘のようにピタッとなくなるのですが。
病院に行って精神科系の薬は飲みたくないので、
ハーブティーや漢方、アロマなどなど、効果的なPMS予防法をご存じでしたら、ぜひぜひ教えてくださいませ。
毎月毎月、PMSが来るのが本当に恐怖です。
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森乃きのこさん
役に立った！ありがとう：5
2010/12/27 11:40
おすすめサプリ
病院でも、症状がつらい方には漢方などを処方してくれる所も
あるようです。漢方も半年位は続けないと効果が見えにくい
ようですね。
私的には、チェストツリー配合のサプリメントNature's Way社
フェマプリンが効きました。
チェストツリーはヨーロッパなどでは伝統的ハーブです。
サトウ製薬さんのものは、効き目緩やかな印象でしたが、
フェマプリンの方が生理前に効果を実感しました。
特に生理前のイライラ、胸のハリ、吹き出物。
大手通販市場のサプリ専門店で購入。
海外からの発送でしたが、日本語説明書も付、注文方法も
変わりませんでした。
海外のものなので、最初はちょっと・・と思うかも知れませんが
最近はお友達などにもお勧めして好評です。
体調を見過ごさずケアしてあげてください。
病院でも、症状がつらい方には漢方などを処方してくれる所も
あるようです。漢方も半年位は続けないと効果が見えにくい
ようですね。
私的には、チェストツリー配合のサプリメントNature's Way社
フェマプリンが効きました。
チェストツリーはヨーロッパなどでは伝統的ハーブです。
サトウ製薬さんのものは、効き目緩やかな印象でしたが、
フェマプリンの方が生理前に効果を実感しました。
特に生理前のイライラ、胸のハリ、吹き出物。
大手通販市場のサプリ専門店で購入。
海外からの発送でしたが、日本語説明書も付、注文方法も
変わりませんでした。
海外のものなので、最初はちょっと・・と思うかも知れませんが
最近はお友達などにもお勧めして好評です。
体調を見過ごさずケアしてあげてください。
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