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役に立った!ありがとう:1
2018/11/26 21:16
私も冷え性です。血液の巡りを良くするために 体をなるべく動かす、湯船に浸かる、温かいものを積極的に取り入れる(生姜 にんにく 唐辛子 発酵食品 等)
マッサージする など気をつけています。どうしても冷えが治らないときは 足湯をしたり貼るタイプの ホッカイロも使用しています!
マッサージする など気をつけています。どうしても冷えが治らないときは 足湯をしたり貼るタイプの ホッカイロも使用しています!
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