最近、、

解決済み

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匿名 さん

ここ最近何をするのにもすぐ疲れてしまうというか体がだる重いです。
多分原因は過食と拒食の繰り返しのめちゃくちゃな食生活と睡眠不足などかなと思います。
過食と拒食の繰り返しをしてしまうのはストレスや精神的な問題からです。
カロリーなども全体的に不足してるせいなのか今さっきも風呂でシャンプーをする時点でかなり疲れてしまい全部やり終わるのにもやっとでした。
こないだも倒れてしまったりそんなことばかりで。
まだ高校生なのに今からこんなのじゃこれからが怖いというか不安です。
ただ食べたりちゃんと寝たらいい話なのはわかってますがそれができなくて。
食べることも最近怖いのであまり食べれなくそのせいか胃も小さくなってしまった気もします。
カロリーが低いものでも少し食べるとお腹いっぱいになってしまいます。
子供の茶碗一杯分のご飯も食べれなくなってしまってます。
こういう時ってどうすればいいのでしょうか?
親になかなかこのことを話せなくて
きっと言っても食べればいいと言われるだけなのがわかってるので、、
コスメに関係ありませんが回答お願いしたいです。

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