コスメに関係ないことですいません。
19歳の女子です。
自分が甘いからこうなってるのはわかってます。

毎日の過食が止められなくてそれがとても辛く苦しいです。もう自分でもわからないです。
特に一昨日から更に過激になっていて全く動いてもないのに甘いものだけで軽く2000カロリーは超えてました。
昨日も気づいたら食べていて朝からアイス３つ食べまた甘いものを食べて、
昼は外食でステーキでした。夜こそと思っても家にあったアイスをまた食べてしまい夕飯はご飯と少しおかずと普通な感じでした。
今日も朝から大きめのおにぎり３つ、お昼はまた外食で大盛りラーメン食べてしまいました。
今家に帰ってきたのですがこんなに食べたのにまだ食べれる感じで気づいたらまたアイス食べてました。
もうこんな自分が嫌で泣きながら食べ終わりました。
吐きたくても吐けないのでそのままです。
なぜか体重は増えないのですが見た目は更に太りもう醜いです。
明日こそと思っても絶対また同じ繰り返しで明日も過食しちゃうと思うと恐ろしいです。
そのせいか体調も悪くもう辛いです。
炭水化物や甘いものの取りすぎで普通に体にも悪いですよねこんな食生活。
この無限ループみたいになってしまってるのから抜け出したいです。
こんなところで相談みたいな感じの質問ですいません。