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DIET中の夜ご飯について～仕事柄帰りが遅い人板

その他美容のお悩み

2010/12/20 23:53

回答：6件

私も知りたい4

ｷﾃｨｰ

ｷﾃｨｰ さん
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今ダイエット中なのですが仕事柄ショッフ゜店員をしている為、夜家に帰ってくるのが22時近くになります。それから夜ご飯を食べる始末です。
皆さんはどうしてますか？普通に食べてる人は何を食べてますか？
それとも我慢してますか？知りたいです(>_<)
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まーほ

まーほさん

2010/12/21 21:11

私も
野菜スープを食べています。
スープというより具が多いですが、おなか一杯になりますし、野菜なのでカロリーもそこまで気にならないと思います。

私はキャベツ1/2こ、玉ねぎ1こ、人参1本、じゃがいも1こ、ウインナーやベーコンを良く入れます。
一度に４食分くらい作りますがパスタを折って一緒に煮込んだり、残りが少なくなったらお米をそのまま入れて煮込みリゾット風にしています。

おなかの調子も良いです＾＾

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