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何でもないのに泣く

ココロのお悩み

2018/12/13 15:47

回答：49件

私も知りたい0

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匿名 さん

今年の5月ぐらいから何でもないのに泣くことが多くて悩んでいます。
もう大丈夫かなって思っても泣いてしまったり...
どうしたらいいですか？

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○ゆりやん○

○ゆりやん○さん
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2018/12/17 21:36

私も、よく、くだらない事で涙してしまうことがあります…。特に夜とかひとりになった時に、どうしようどうしようという気持ちになり泣いてしまいます。なので私は、一人の時間を大切にして、睡眠を多くしたり、寝る前に暖かいものを飲んだりして、リラックスする時間を増やしたら、なおりましたよ♪
匿名さんも、自分がリラックスする方法を見つけて、自由になってみてはどうですか？？
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