私には、自分の指を噛むくせがあります。
指を噛むと言っても、爪を噛むわけではなくて、皮膚を噛んでしまいます。
なので、わたしの手先はとても人に見せられるような手をしていません。

具体的にどういうことをしてしまうかというと、自分で皮膚を食べたり、どうしても気になる皮膚が爪で取れない場合は尖ったものでエグッたり、私もなんでしているか分かりません。

無意識に手を口に持って行って噛むのですが、気づいた時には皮膚が少しめくれていて、中途半端にしておくわけに行かないのでハサミで切っています。

血がでるなんて日常茶飯事だし、ひどい時には肉、、までいきませんが、だいぶエグッたときもあります。

母も何とかしようと皮膚科に連れて行って貰いましたが、あまりよく見てもらえず、塗り薬を渡されました。

ですが、私は学生で、夜遅くまで勉強するし、寝る前にはスマホを触っているので、手がベタベタになるととても不便でとくに変化も見られなかったのでやめました。
薬を塗って、スマホを触れるような手袋をして寝ていたこともありましたが、どうやら寝ている間も無意識に手を触っているようで、起きると手袋は絶対外れていました。

ハンドクリームも塗ろうと考えたのですが、傷口に染みて痛い時があるので塗っていません。

かわいいネイルにも憧れるし、綺麗な指にも憧れています。

ネットを見ていると、似たような症状の方がいました。
自分で自分の皮膚を食べてしまうという行為は、自傷行為だ。ストレスだ。皮膚科ではなく、精神科に行くべき。とかかれていました。

それは本当ですか？

確かに、私は常に周りの視線を気にしてしまうし、相手の気持ちを常に伺いながら生活しているし、ストレスの発散方法なんて無いので、とにかく溜め込むタイプです。ですが、昔家庭で色々あったので、精神科にはできれば行きたくないです。

長文、そして拙い文章ですが、回答お待ちしています。