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新幹線 乾燥対策

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2018/12/25 21:49

回答：38件

私も知りたい1

**すもも**★

**すもも**★ さん
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新幹線に乗ると、乾燥して必ずのどが痛くなってしまいます。マスクをつけてのど飴をなめたりこまめに水分をとったりしていますが、それでも乾燥してしまいます。みなさんが新幹線で行っている乾燥対策があれば教えていただきたいです。

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buchi610

buchi610さん
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2018/12/25 22:11

のどぬーる ぬれマスクは飛行機でも大活躍します。おすすめです＾＾
飲み物はなるべく温かく、お砂糖の入っていないものにしています。また、のど飴は短時間に舐め過ぎると逆に唾液の分泌が抑えられてしまいます。唾液が不足すると粘膜が傷付きやすくなり、乾燥を悪化させます。のど飴は程々にして噛むことで唾液が分泌されるガムなどがおすすめです＾＾
後は私はしたことはありませんが、テーブルやフックに濡れタオルを掛けている人を見掛けたことがあります。

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