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妊娠中のサプリメントの摂取について
○ふくまめ○ さん
この度、妊娠が発覚致しました。
以前から肌荒れや生理不順改善にビタミンB、E、C、Dを摂取していました。
今回、妊娠できたのもビタミン達のおかげのような気もするし、
出来れば今後も肌荒れとかイライラ改善のためにサプリ飲み続けたいなと考えているのですが、大丈夫でしょうか…？
もしくは妊娠中に飲んでも良いオススメのサプリなどありましたら
是非教えて頂きたいです。
以前から肌荒れや生理不順改善にビタミンB、E、C、Dを摂取していました。
今回、妊娠できたのもビタミン達のおかげのような気もするし、
出来れば今後も肌荒れとかイライラ改善のためにサプリ飲み続けたいなと考えているのですが、大丈夫でしょうか…？
もしくは妊娠中に飲んでも良いオススメのサプリなどありましたら
是非教えて頂きたいです。
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2018/12/26 19:12
葉酸は妊娠初期の器官系形成に良いと聞きましたが、普段の食事でバランスよくとれているならサプリメントは要らないと薬剤師に言われました。つわりで食事ができないならサプリメントは飲んだ方がいいとのことです。何でも過剰摂取はよくありません。腎臓に負担がかかります。
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