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年末年始の便秘対策
解決済み
匿名 さん
年末年始になると便秘になります。
寒さや普段と違う食生活が原因だと思うのですが、良い解消法はないでしょうか？
普段から腹巻とお腹にカイロ&ビオフェルミンとエビオス錠は欠かしませんが、それでもこの時期は便秘します。
親戚づきあいでどうしてもおせちやお餅を食べる事になるので、食事内容を変える以外の方法でお願いします。
宜しくお願いします。
寒さや普段と違う食生活が原因だと思うのですが、良い解消法はないでしょうか？
普段から腹巻とお腹にカイロ&ビオフェルミンとエビオス錠は欠かしませんが、それでもこの時期は便秘します。
親戚づきあいでどうしてもおせちやお餅を食べる事になるので、食事内容を変える以外の方法でお願いします。
宜しくお願いします。
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役に立った！ありがとう：0
2019/1/8 07:56
ビオフェルミンは便を固くすると聞いたことがあります。
毎朝同じ時間に便を出すようにすると、自然とすっきりしたお通じができるようになると思いますよ。
毎朝同じ時間に便を出すようにすると、自然とすっきりしたお通じができるようになると思いますよ。
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