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水 浮腫

日焼け対策・ケア

2019/1/2 00:59

回答：54件

私も知りたい1

らゆ。

らゆ。 さん
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お水を沢山飲むとお肌にいいそうなのですが、どのくらい飲むとよいでしょうか？
寝る何時間前に飲むと浮腫んでしまいますか？

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リサカム

リサカムさん
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2019/1/2 02:01

最近は夏も冬も熱中症のような症状になることが多いと知って、枕元に小さなペットボトルなどに麦茶を置いて寝ています。冬場の乾燥も喉が朝ガラガラとか困りますから。目が覚めてトイレと水分補給をこまめに！
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