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Q&Aまとめ
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匿名 さん
高校生です。
ここ最近(2週間ほど前くらい)から急に
今まで一度寝れば朝までぐっすりだったのにここ急に2時間おきには絶対目が覚めてしまい体の疲れも取れないしちゃんと寝た感じがないです、、
この原因ってなんなんでしょうか？
調べると自律神経の乱れなどでてきたりしますがもしそうだとしたら治す方法見たいなってありますか？
前みたいに起きないで朝まで寝たいです。今日も12時に寝ましたが深夜の2時に一度目が覚め今二度目に目が覚めました。多分寝付けても次は6時の朝方に目が覚めてしまうと思います。
何かわかる人いたら教えてほしいです。
ここ最近(2週間ほど前くらい)から急に
今まで一度寝れば朝までぐっすりだったのにここ急に2時間おきには絶対目が覚めてしまい体の疲れも取れないしちゃんと寝た感じがないです、、
この原因ってなんなんでしょうか？
調べると自律神経の乱れなどでてきたりしますがもしそうだとしたら治す方法見たいなってありますか？
前みたいに起きないで朝まで寝たいです。今日も12時に寝ましたが深夜の2時に一度目が覚め今二度目に目が覚めました。多分寝付けても次は6時の朝方に目が覚めてしまうと思います。
何かわかる人いたら教えてほしいです。
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