ダイエット ランニング

痩せるために公園を夕方頃に走ろうと思うのですが、厚手の服で汗をかいた方が痩せたりするんですか?
ちなみに以前は裏起毛のパーカーにスキニーで行っていました。

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2019/1/12 16:39

脱水になるだけです。水飲んだら戻ります。

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