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便秘に効果があるものを教えてください

その他美容のお悩み

2019/1/13 08:26

回答：73件

私も知りたい1

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匿名 さん

赤ちゃんがいると、自分のタイミングでトイレに行けなくて、しかもゆっくりトイレに入る事も出来ないので便秘になってしまいました。
効果があるもの、教えてください。

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☆:::☆ゆう♪♪☆:::☆

☆:::☆ゆう♪♪☆:::☆さん
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2019/1/13 12:20

水分が不足すると、便がカチコチになるので、日頃から食事の際や、ちょっとした隙間時間に、コップ１杯の水を飲むのも良いと思います。

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