末端冷え性(指先)の改善方法

夏でも冬でも、季節に関わらず指先(手と足)が異常なほど冷たく、とても悩んでいます。
現在している対策のようなものは、冷たいものは飲まない、足指が温かくなる靴下を履く、など。改善方法があれば何でも試してみたいので、皆さんのお知恵をお借りしたいです。よろしくお願いします。

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