ワタシも...
夏場を除き、貼るタイプのミニカイロを腰に付けてます^^

生理痛は、出産する度に軽減した様な気もしますが、それでも1～2日目辺り

は鎮痛剤を服用しちゃいます。ずーーーーっと飲んでたバファリン(Lunaにあらず)
が最近効き目が薄れた様な気がして^^;２ヶ月前からはEVEに替えてます。

それよりも

PMS...てゆーのかなぁ、生理前のイライラ...ワタシは生理中まで引きずって

しまうのですが(中にはワタシみたいに、生理が始まったらピタっと治まる

ってのに当てはまらない人もいるそうですよ)

どうしようもないので、ムスメ達には「おかあさんは、そろそろイライラする

時期だから、余り怒らせないでよ！」と宣言しちゃってます^^;それでもイラ

イラを抑えられないので、自己嫌悪に陥る事もしばしば...(苦笑)

入浴に関しては

ワタシは表面張力？で「湯船に使ってる間」は経血が漏れちゃうって事はない

ので...冷え解消のイミも含めて、ゆっくり浸かる様にしてます。浸かる前に

シャワーで良く流してから^^;

特に２日目は、なるべく一人(4歳のムスメ)だけで入浴する様にはしてますが。

上手くストレスと向き合える様になりたいなぁと思ってます。。。