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生理中のストレス...

その他美容のお悩み

2010/12/28 03:04

回答：15件

私も知りたい4

nats*゜

nats*゜ さん
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和らげるために何かしてますか？
お風呂でゆっくり○゜とかいいんでしょうけど、
私は血が出そうで落ち着かないので生理中はお湯につかりません(>_<)
また、生理痛が辛いときはどうしてますか？
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るくーどる

るくーどるさん
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2010/12/28 13:02

カモミールミルクでゆったり♪
生理痛・・・・・、
わたしも同じく会社を休んでしまうほど
辛い時期が長かったです。
（生理痛の薬で胃が荒れてしまうほど）

30代になり落ち着いてはきましたが、
辛い時は 心的ストレスを和らげるのが一番♪

温めたミルクでカモミールの茶葉を5分ほど抽出して、
ハチミツプラスで ふんわ～り甘いカモミールミルクを♪

気持ちをゆるゆるさせると、
リラックス出来るし 胃にも優しいので
牛乳が苦手でなければ 試してみてください
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