うちの母が言ってました。
私も生理は重いほうで、１日目は特に歩くだけで吐き気がしたりします・・・。
生理痛も昔からひどいんですが、そんな時はよく漢方の「実母散」を飲まされていました。ものすごいまずいですけど・・・。

あと、おなかを暖めて、少しでもいいから昼寝するといいんだそうです。理由はさっぱりわかりませんが、確かに私は昼寝して起きると痛みが減っていますね。
不思議です(笑)

お風呂は私は量が多いときでも湯船浸かっちゃいます！
私も、皆さんと同じで湯船浸かってるときに血が出ることはないですねぇ。大丈夫だと思いますよ。
ただ、気になるときは一番最後にお風呂入ります☆
それなら汚してもなんとかなりますから(笑)